팔자주름 원인과 대책 및 예방법

팔자주름 원인과 대책 및 예방법

나이가 듦과 동시에 얼굴에 주름이나 팔자주름에 신경이 쓰이기 시작하는 분 많으시죠? 평소에 관리를 하고 있어도 주름이나 팔자주름 등의 나이 사인은 아무래도 나타납니다. 실제 나이보다 늙어 보이는 것을 방지하기 위해 지금부터라도 대책을 시작하는 것이 중요하겠죠?

노화와 함께 신경이 쓰이는 주름이나 팔자주름의 원인과 대책에 대해 자세하게 소개합니다. 팔자주름은 주름 중에서도 특히 눈에 띄기 때문에 고민하는 분들이 많은 것은 아닐까요. 우선 팔자주름의 특징과 주름과의 차이부터 자세히 알아보겠습니다.

신경쓰이는 팔자주름 특징

팔자주름이란 콧방울에서 입 양쪽을 지나 턱까지 뻗는 주름을 말하며, 웃을 때 팔자선이 들어가지만 웃는 것 자체는 원인이 아닙니다.

30대 이후부터 신경이 쓰이기 시작하고 나이가 들수록 깊어지는 것이 특징입니다. 얼굴의 주름과 팔자주름은 사실 완전히 별개입니다. 팔자 주름은 골격과 근육 등의 영향으로 새겨지는 홈으로, 20대 분들에게도 있습니다.

골격의 모양과 근육이 붙는 방법에는 개인차가 있기 때문에, 팔자 깊이도 사람에 따라 다릅니다. 주름의 정체는 피부의 탄력이 없어지고 늘어지는 것으로 피부가 뒤틀린 것입니다. 또한 피부결이 흐트러져 피부가 엉키는 경우도 있습니다. 얼굴 피부는 콜라겐이나 엘라스틴 등의 탄력 성분과 얼굴 근육에 의해 유지되고 있습니다.

그러나 노화와 자외선, 건조 등의 영향으로 피부의 탄력이 상실되거나 노화에 따라 표정근이 감소하거나 하면 피부가 느슨해지고 주름이 생기는 것입니다. 스킨케어나 자외선 차단 등을 조기에 시작함으로써 주름이 적은 피부를 실현할 수 있습니다.

팔자주름이 생기는 원인

팔자 주름은 원인이 다르고 생기는 주요원인에 대해서 자세히 살펴보겠습니다.

원인1. 노화로 인한 뺨과 입이 느슨해짐

팔자 선은 나이가 들수록 깊어집니다. 이것은 노화에 따라 표정근이 쇠약해지거나 진피 내의 콜라겐, 엘라스틴이 감소하기 때문입니다. 주름도 마찬가지로, 표정근육의 쇠약이나 탄력성분의 감소로 피부가 느슨해지면서 발생합니다. 즉, 팔자 주름은, 깊어지는 원인이 공통되고 있습니다. 다만, 주름은 건조에 의해서 피부의 결이 흐트러지는 것으로도 깊어집니다.

원인2. 표정근육이 쇠약

표정근육은 피부를 지탱함과 동시에 표정을 만들 때 사용하는 근육입니다. 웃거나 울거나 하는 감정 표현이 적은 경우, 표정 근육이 쇠약해져 버립니다. 표정근육은 나이가 들면서 쇠약해지는 것에도 주의가 필요합니다. 표정근이 쇠약해져 있는지 여부는 얼굴 전체를 보면 알 수 있습니다. 뺨의 처짐, 주름 등이 많은 경우는, 표정근육이 쇠약해져 있을 가능성이 있습니다.

원인3. 진피 내 콜라겐 감소

진피 내의 콜라겐이나 엘라스틴 같은 탄력 성분이 감소하면 피부를 지탱할 수 없게 됩니다. 그 결과 피부가 느슨해짐으로써 팔자 라인 사이의 골이 깊어지는 것입니다. 진피 내의 콜라겐이나 엘라스틴은 자외선에 의해 손상되거나 변성이 되기도 합니다. 그 때문에, 평소부터 자외선 대책을 하지 않는 분은, 대책을 철저히 하고 있는 사람에 비해 팔자주름이 깊어지기 쉬울 것입니다.

팔자주름 대책·예방

팔자주름의 대책에는, 주름과는 다른 어프로치가 필요합니다. 조금이라도 얕게 하기 위해 오늘부터 시작하고 싶은 대책에 대해 자세히 살펴보겠습니다.

보습

피부 건조는 자외선에 의한 콜라겐이나 엘라스틴에 대한 손상을 낮추기 위해 보습 케어를 철저히 하는 것이 중요합니다.

보습 관리를 철저히 하면 팔자주름과 함께 주름도 방지할 수 있습니다. 스킨, 에센스, 로션, 크림 순으로 보습케어를 합니다. 크림은 건조해지기 쉬운 눈과 입 주변에만 사용을 하는 것이 중요합니다.
팔자주위가 심하게 건조하면 크림을 발라줍니다.

표정근육 단련

팔자주름 주위의 얼굴 근육을 단련하는 것으로, 피부의 늘어짐을 관리할 수 있습니다. 입가와 입가의 표정근육 훈련 절차를 자세히 살펴보도록 합니다.

[단련1] 입가의 표정근육 트레이닝
1) 오른쪽의 입꼬리를 올리고, 오른쪽의 눈을 감습니다. 서로 끌어당기듯이 5초간 유지합니다.
2) 반대쪽도 마찬가지로 실시합니다.

[단련2] 입꼬리의 표정근육 트레이닝
1) "아, 이, 우, 에, 오" 하나씩 크게 입을 움직여 발음합니다.
2) 세 차례씩 다수 세트로 계속합니다.

피부 마사지

피부의 늘어짐을 관리하기 위해서는 혈액 순환을 촉진할 필요가 있습니다. 혈액을 통해 영양을 충분히 피부에 전달함으로써, 탄력있는 피부로 가꾸어 줄 것입니다. 셀프 마사지 방법은 다음과 같습니다.
1) 찐 수건을 얼굴 전체에 대고 혈액 순환을 촉진합니다.
2) 팔자주름을 따라 손바닥이나 손가락으로 마사지합니다.
손가락으로 세게 문지르면 칙칙한 피부주름의 원인이 되기 때문에 스킨이나 로션으로 잘 미끄러지지 않도록 한 후 마사지하는 것이 중요합니다.

 

요점정리

팔자 주름은 골격과 근육의 영향으로 새겨지는 홈입니다. 주름과는 다른 것이지만, 건조나 자외선, 노화의 영향으로 깊어지는 것은 공통됩니다. 전혀 관리하지 않을 경우 실제 나이보다 더 늙어 보일 수 있습니다. 일상적인 보습 케어나 얼굴 근육 트레이닝, 마사지 등으로 팔자주름을 확실히 케어해 주세요.